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NBA美女主播雪儿的跑步小技巧！
腾讯NBA女主播雪儿在粉丝中人气颇高，是体育界出类拔萃的人才。在屏幕前，她热情爽朗的性格给大家留下了深刻的印象，这是她一生的真实写照。
从和她的对话中，你可以清晰的感受到工作的勤奋，专业的坚持，对未来美好的期待，你也能真切的感受到这个青春传递的阳光的正能量。诚然，对于刚出校园的她来说，一切都是最好的安排，她也用自己的专注去迎接每一个机遇和挑战。在人生的风景中，她精心描绘了每一笔丰富的色彩，她已经悄悄地在青春的跑道上起航。
问：最近工作状态如何？能否为大家介绍一下最新的工作情况？
在工作内容的很多方面都做了一些调整。可能大家看季前赛的时候已经感觉到了一些变化。作为一个主播，我觉得我们可能会有更高的要求，更高的标准，更多的任务。希望通过自己的努力，让平台的受众和网友更加满意。
对我自己来说，也有明显的变化。比起上个赛季，我变得更加学习和补充篮球相关知识，更加注重平日笔记的整理，更加注重球场内外的新闻和比赛细节。在节目中，你也可以试着从一些专业的角度和解说员老师讨论比赛。可以说，工作的准备和对比赛的热情都有了不同程度的提高。
问：是什么机缘巧合进入腾讯做NBA主播的？
那时候我大学三年级。腾讯体育来学校(中国传媒大学)招NBA女主播，我就去面试了。我自己对这件事也很感兴趣，平日里也很喜欢运动。我在学校主修篮球。但是对比赛的理解和认知可能没有现在这么系统，所以我觉得可能有一些运气在里面，这叫缘分。
Q：能不能形容第一次参与NBA直播时的状态？
哈哈，我想起来了！然而，第一场比赛非常紧张。虽然季前赛的人气没有常规赛高，但是我很清楚直播的时候还是有大量观众在看我们。这是我第一次尝试去实践，很多环节都是第一次接触，和我在学校看到的完全不一样。直播的时候要注意自己的播出，导演的指示，发回的图片。尤其是有类似的解说突然让我介绍球队的背景文化，更是对临场反应的极大考验。不过这也让我积累了很多宝贵的经验，以后的工作也会调整得更好。
问：你在校期间便已经参与工作，自己是如何平衡工作和学习的安排呢？
平时首要任务是安排课业。毕竟是学生的责任。一旦工作日程出现冲突，只能尽力兼顾。这在当时确实是个很明显的问题，但也是成长的必经之路。如果你坚持到底，你还是会收获很多。
Q：在网络上收获到超高的人气感觉如何？粉丝有没有什么让你觉得很惊喜或者很感动的行为呢？
我觉得压力大于惊喜，经常觉得人家可能把我想多了。我当然希望每一份工作都能给你最完美的呈现。当然，在这种鼓励下，我会通过更加努力的学习和提高来回报你的爱。
记得节目里有一次，一个网友买彩票中了一个枕头。他直接在后台给我们同事留言说这个奖是留给雪儿的，希望雪儿健康快乐。我不知道这个网友叫什么，但我觉得很感动。我还是想说，非常感谢大家的支持和关心。
Q：工作至今有没有印象最深刻的一场比赛？为什么？
应该是18-19赛季的总决赛，金州勇士和多伦多猛龙的第五场比赛，杜兰特跟腱撕裂。虽然没有转播比赛，但是看到杜兰特受伤的消息我还是惊呆了。他本来是在比赛中受伤的，结果出现了大家都不愿意看到的一幕。
问：除了在NBA直播之外，我们也可以在健身节目以及 《超新星运动会》 这样的综艺节目当中看到你的身影，有没有计划向着更综艺化的方向发展呢？
我今年刚毕业，我的第一个任务是提高自己的综合能力，先把工作做好，再去想其他的事情。
Q：觉得自己是不是一个热爱运动的人？
我是一个非常非常喜欢运动的人，比如游泳、羽毛球、跑步、健身、舞蹈、瑜伽等。所有会动的我都很喜欢。
问：有经常跑步的习惯吗？对于跑步运动有没有什么心得？
当然，当然，我有跑步的习惯。经验，就我最近的经历来说，我觉得拉伸和热身很重要，甚至某种程度上比跑步本身更重要。每个人都知道一些关于热身的事情，但是跑完步后的拉伸真的很重要。特别是参加《超新星运动会》体操和跑步，搞清楚有没有拉伸是完全不一样的。(严肃脸)合理的拉伸，一方面可以有效缓解第二天身体的酸痛，另一方面可以帮助肌肉线条纵向发展，使身材更加修长。所以拉伸的过程即使很痛苦也要坚持。越坚持肌肉线条越好，那么跑步就是一个良性循环。
Q：你觉得运动对你的工作和生活有没有带来哪些帮助？
我觉得保持良好的运动习惯可以说是让青春永驻的妙招！我能清晰的感觉到，经常锻炼和不经常锻炼完全是两种状态。当你合理规划运动时，你会觉得自己的身体处于理想状态，睡眠质量相对较高。而且可以有效缓解因工作等原因引起的肩部和颈部酸痛。但是最近没怎么运动，明显感觉哪里都疼，但是很奇怪，肌肉很松。所以运动真的很重要，我必须尽快回到原来的状态。
问：有没有参加过马拉松比赛？
哈哈，还没有，不过我觉得可以从迷你马拉松或者半程马拉松的距离来试试。听说马拉松对肺活量要求很高，感觉和主持人的工作有点关系。真的希望有机会多跑跑步，这样在播音的时候肺活量更大，呼吸更平稳。而且很多人在参加马拉松的时候会给自己设定一个又一个目标，然后一个一个的完成。他们似乎有仪式感，希望有机会参与。
Q：如果参加人生中的第一个马拉松，你会选择在哪里呢？
挪威或日本，那里的风景和一些当地的风俗应该给我很不同的感觉。
问：你选择运动装备是更注重外观还是更注重功能性？
个人来说，功能大于外观。我觉得运动器材应该是专业的，而不是以凹形为首选。无论是一双运动鞋还是运动服，首先考虑的都是会给使用者带来的专业支撑，比如鞋子的支撑和保护，抓地的缓震，衣服的舒适和透气，以及快干和排汗。如果一件运动器材的功能完善，我觉得在选择上对外观的要求可以适度降低。当然，如果颜色外观时尚百搭就更好了，这才是锦上添花。
Q：可不可以就运动方面与读者们分享一下经验或是提供一些建议？
我觉得那句话很好。人生在于运动。我希望无论你有多忙多累，你都可以和你的好朋友一起找时间打球、跑步和做运动。这也是在快节奏的城市生活中保持健康的方法。还有，运动也是快乐的来源。无论多忙多累，都要尽可能的放下手机，出去运动，呼吸新鲜空气。
问：最后谈谈对NBA新赛季的展望和新一年的计划吧！
希望新赛季能健康顺利的进行下去，也希望布鲁克林篮网能取得好成绩。(真正的杜兰特球迷！今年是我毕业后第一次尝试独立生活。希望自己开心，平日提高厨艺，照顾好猫猫，也照顾好自己。我会不断丰富自己的专业知识，带给你满意的节目！