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只有好用才推荐|请假 放松身体和心脏肌肉 感觉舒服！

最近我积极经商快半个月了，从上海到兰州到青岛到北京再到上海.我每天都在空中来来回回。

趁着天气好，我去每一个城市的时候，也请你给我介绍一下当地好吃有趣的东西。解锁一些还是挺好的，但是在外面吃了很久，我这个漂亮的“美食家”博主，还是想吃自己做的饭。毕竟我热爱烹饪，但是我可以去别人家做饭。暂时不做真的很痒。

趁着一天休息休息，早上去花市买些精致的花，路上买些新鲜食材，炒两个菜，再拌些凉菜做个扎江面，舒服！我不会贪你的。哦，是的，你一直在问我推荐烹饪锅。今天我就告诉你们两个，我用的很顺手。

现在各种厨具，锅碗瓢盆分工明确，做不同的菜都有相应的设备。你们都知道我爱买餐具吧？事实上，我的厨房里有很多厨具。作为一个“美食”博主，我装备齐全。这个煎锅是最常用的。它足够日常烹饪或油炸。

意大利原产PENTOLPRESS

朱利安系列煎炒两用锅

一般-28厘米日价：748元

夏日大“煎”价：678元

如果你一分钱一分货，你不会花任何钱。很好用但是真的很好用！Pentolpress是意大利知名的不粘锅碗瓢盆制造商，大品牌让我对原材料的选择和铸造工艺很信任。采用欧洲先进的铸造工艺，八道工序制成的铸造铝合金锅体，锅底厚8mm，锅底厚壁薄，锅口弯曲，传热效果是不锈钢锅的10倍，铸铁锅的2倍。加热快且均匀，不易有油烟和变形。

寿命长，不粘都做的很好。国家GB/T I不粘标准和耐磨标准都涂有美国华富的QuanTanium，三层加强保护，耐磨结实，防刮超过30000次.的，通常做容易粘锅的高糖或淀粉含量的菜，比如炒肉、炸鱼、豆腐，都很容易做到，不再为粘锅而抓狂。铸造铝合金不仅导热快，蓄热力强，而且节能。UNIEn601欧盟食品级铝，不含PFOA,平时在家做饭，足够让你有安全感。

锅柄是榉木做的，手感很好。可以用自己的挂钩挂。整个锅长约46厘米，手柄可自由拆卸，以紧凑的空间存放和节省橱柜。也可以把锅放在烤箱里当烤盘。这个锅重量轻，容易清洗。平时做饭多的同学，手臂压力小。毕竟没有人愿意因为做饭而加厚手臂。有两种尺寸，我一般完全用24cm，人家选28cm多，一般电磁和燃气都可以，怎么选看你平时的烹饪习惯。

除了这个煎锅，我的日常使用率是雪平锅，可以蒸、煮、焖、炖、炸于一体。价值观高的人，哪怕是家里的厨具，也要和价值观匹配。他们看着它，可爱，漂亮，好用。这个谁能拒绝？大家做饭的时候心情都很好。

神田幻彩雪平锅

20厘米粉色/白色雪盘

漏油净清洁膏日价：229

夏日幻彩价：169元

18CM雪平锅粉色/白色

+蒸格+漏油网+清洁膏 日常价：199

夏日幻彩价：149元

你们都知道我有多爱在日本买买买吧，每次去不搬回来几大箱子都不过瘾，日本资深国民厨具品牌神田的这款雪平锅白色和粉色都很好看，彩色的锅壁光照下有细腻的晶钻光泽，颜值没得说，细节做的也没毛病。

采用比常见的430、304更耐腐蚀不易生锈的443不锈钢，升级三层金属锅体，健康无涂层。加入了抗菌铜（Cu）金属离子，有效抑除大肠杆菌、金黄色葡萄球菌，达到99.9%抗菌抑菌，给孩子做辅食也可以放心选择用它来烹饪，带来全家更健康安心的美食。

内壁不容易生锈，夹心3003铝合金工艺能高效传热，受热均匀，耐磨防腐。锅身负有天然陶瓷层，解决了一般的雪平锅使用久火熏锅底变色的硬伤，做饭时，汤汁、油脂流下的痕迹，也很容易清洗掉，保证颜值长久在线。

双侧V型倒流口设计，左右倒都不滴漏，把手是真空无痕焊接的，搭配人工技术打磨的耐高温胶木手柄，牢固耐用又很舒适，0.8mm的侧壁厚度，整个锅才550g~670g轻便又省力。

追剧时煮个面，下午茶用小奶锅煮一杯牛奶，下一大块黑巧克力，一小盅朗姆酒，再加一小撮肉桂粉，满满的幸福感，香~ 话说，这喝法是不是有点凡尔赛了？反正都运动了，小小的放肆一下：）

夏天也不得不问候下混油肌的同学们，你们还好吗？敢说你皮肤依旧是灾难现场的真该挨打了！这款混油皮夏季无负担的良药我都推荐不下十次了，哎，谁叫我人美心善呢再来吃下我这波安利。

Lancome兰蔻

净澈焕肤双重净化水极光水 50ml

日常价：149元

夏日救星价：119元

兰蔻极光水今年被我收录在年度不踩雷大奖榜单里“肌肤抛光神器大奖”，这款就是你们常说的“始于颜值，陷于功效，忠于实力”，被璀璨流动的外表所吸引，最终被实力所征服，混油肌的我每年都得用完好几瓶的回购款。

几乎是没有负面的评价，精准定位，混油皮认准这瓶就行了。其包含的永生树“榉木芽精粹”， 4年才能采摘一次，在榉木发芽活性最大值的时候采集，用UHF超高频提纯，浓度和纯度都很高，低温保存释放活性，给肌肤抛光的效果。

针对油性或混油肌肤，2.94%果酸+微量脂溶性水杨酸非常适合，能够代谢长期堆积毛孔的分泌物，溶解多余油脂，疏通假性毛孔，改善闭口黑头，调理痘痘。促进细胞新生，快速退暗沉，兼顾保湿与调理皮脂双效，使用几天就能明显感到毛孔细腻很多，那种内焕新外抛光的体验值得每个油性肌肤去尝试。

好玩又实用的创新“气泡棒”，就像一个自动的搅拌装置，可以充分混合水油，让每一次护理都能将精准配比的效用发挥出来。尝鲜装没有内置搅拌棒，记得先手动摇均匀再用。摇晃均匀后会呈现乳白色，质地水润好吸收，但又有恰到好处细腻的油润感，不具油腻，是那种被沁润着持续舒展的感觉，舒坦！尝鲜装设计不仅便于携带，也可以让还没尝试的同学放心“尝鲜”不浪费。

华熙生物米蓓尔MedRepair

冻干面膜5片/盒

缓修护小蓝膜、莹润亮肤小粉膜、紧致抗糖小紫膜

日常价：78元

夏日宠肤价：69元

华熙生物你们应该都知道吧我经常提起，世界最大的玻尿酸原料生产商，也是很多产品里添加玻尿酸的供应商，效果是完全不输给国外比较知名的工厂，在世界上玻尿酸原料这块都能占到40%的量。除了我常推荐的润百颜，这款华熙生物集团旗下的米蓓尔闪释面膜我也跟你们推荐过，是我最近面膜类产品的爱。

这个叫闪释面膜，很特别的冻干闪释技术，说白了就是快速释放营养物质的意思。无菌的高标准生产线，Q-Flash冻干闪释技术-196°C超低温液氨冷冻，保留住高活性成分，Q-Flash冻干闪释技术可实现780mg的精纯冻干精华达到98%的活性释放，快速锁鲜，变成冻干粉装在面膜布上，你再拿起干的面膜布也完全抖不下来，遇水才会释放，这是一种非常好的保证成分鲜活的技术。

一共有三款，除了基础的保湿滋养，三款还各有不同的针对功效。

蓝膜：Ⅲ型胶原蛋白+依克多因+β-葡聚糖，三重成分深入修护受损屏障，强韧舒缓肌肤，增强肌肤抵御力。

粉膜：白藜芦醇+传明酸+维C多胎+乙基VC+二裂酵母（双歧杆菌益生元），明星成分加持，有效改善暗沉提亮肤色，加速老废角质脱落，平衡肌底生态，维稳提升抵御力，还原水润透亮的细滑肌。

新出的紫膜针对熬夜和奶茶甜品等各种加速老化的危肌，肌胎+山毛榉紧致精华+麦角硫因+破色因，主打紧致抗糖，提升面部轮廓，改善肌肤老化问题。

不同于普通的片状面膜，打开后完全是一张干的面膜布，用自带的量杯倒入20ml的水，等1分钟左右完全浸透后拿出来就可以了，膜布高度还原肤感，密切贴合肌肤，0防腐，0添加，给敏感肌安心的呵护。

建议你们试试，是一款一年四季都应该常备的面膜，按需要交替用，效果都贼棒。说到一年四季都该常备的，还有这个抗菌液，虽然现在国内疫情趋势稳定，但做好日常消毒防护还是非常重要的。

富士胶片FUJIFILM Hydro Ag+ 手部抗菌啫喱 500ml

日常价：195元

夏日防护价：150元

由日本富士胶片FUJIFILM公司站在保护医疗工作者的角度研发的手部抗菌啫喱，“免洗洗手液”的形式，随时随地给双手抑菌消毒。

普通的消毒产品都是用75%以上的酒精浓度来杀菌，但是挥发快，需要频繁使用，这款是专为医护人员研发，10%的酒精含量搭配富士胶片自主研发的“Hydro Ag+技术”，在肌肤表面形成含有银离子的“抗菌亲水薄膜”，抑菌率高达90%以上，对常见的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌、手部菌群都有很好的清理效果，带来安心，长效抑菌保护。

平时频繁用各种手部消毒产品，手部干燥的问题可以说是非常凸显了，尤其是医护人员的双手问题更加严重，富士胶片公司也很贴心的把这个问题考虑到了，在抗菌啫喱中添加了甘草酸、透明质酸、芦荟提取物这些保湿舒缓成分，将消毒抑菌与呵护双手结合到一起，预防消毒产品带来的手部干裂，减轻炎症。防护与呵护双管齐下，医护人员的福音，瑞思拜！

500ml好大一瓶，我在家和车里都安排上了，建议大家可以在家里和办公室都备上一瓶，出门可分装小瓶，随时涂一涂，日常防护多注意更稳妥。

今天就唠到这，陀螺式转个不停的工作之余，正需要忙里偷闲，给自己充个电，做点喜欢的事，让自己身心肌肤都放松下来，可真舒坦！好了，我要去健身了，毕竟下午“真香”的一杯高热量小放肆，还是得出点汗才平衡，虐自己走起TAT。